Desestigmatizar estas condiciones y promover un entorno de aceptación y apoyo hacia quienes las padecen, es el objetivo cada 10 de octubre, desde que se instituyó en 1992, por la Federación Mundial y la Organización Mundial de la Salud; un compromiso inalienable de la comunidad internacional hoy.

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Este 2024, “La salud mental en el trabajo”, es el lema de concientización de la Organización Mundial de la Salud, subrayando la estrecha relación entre el entorno laboral y el bienestar psicológico. Un ambiente de trabajo saludable es fundamental, ya que las condiciones laborales deficientes no solo afectan negativamente la salud mental de los empleados, sino que también disminuyen su satisfacción y rendimiento.

Nohelí Castro, del equipo de la Dirección de Salud Mental y Adicciones del Ministerio de Salud, ofreció recomendaciones clave para mejorar el bienestar general, enfatizando que la salud mental es tan importante como la salud física, donde “un entorno laboral que no prioriza la salud mental está condenando a sus empleados al agotamiento y la ineficiencia”, porque “es urgente que las empresas tomen medidas y crear ambientes de trabajo saludables, reducir el estigma sobre los problemas de salud mental, y ofrecer recursos y servicios que apoyen a sus trabajadores es esencial para su bienestar y productividad”, agregó.

La profesional psicóloga abogó por el involucramiento de los empleadores para con su personal, en la creación de políticas y programas que promuevan una salud mental adecuada y sostenible en los lugares de trabajo. “La salud mental no es opcional. Es el pilar que sostiene nuestra salud global.

Sin una mente sana, es imposible llevar una vida plena o gozar de bienestar físico. Las personas no pueden seguir ignorando la necesidad de cuidar su salud mental”, dijo contundente “La integración entre la salud mental y física es indispensable para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida”, sentenció Castro, y este sentido “sesde la Dirección, trabajamos en colaboración con diversos equipos y dispositivos, participando en Mesas Intersectoriales para abordar temas críticos como los intentos de suicidio y los consumos problemáticos”, detalló a la vez de brindar recomendaciones para recuperar hábitos saludables que muchas personas han abandonado en la pospandemia.

Subrayó que retomar la actividad física es esencial para lograr un equilibrio mental y físico. “Es vital desconectarse de los dispositivos electrónicos que saturan nuestra mente y reemplazarlos con actividades al aire libre, que son un bálsamo para la salud mental”, remarcó también. Demanda creciente Castro también advirtió sobre el creciente aumento en la demanda de atención por problemas de salud mental, especialmente relacionados con la ansiedad, lo que ha obligado a los profesionales del área a extender sus jornadas laborales. “Estamos ante una emergencia silenciosa.

El desgaste emocional es real, y necesitamos que las personas busquen ayuda antes de que la situación se agrave”.

Por asesoramiento, pueden dirigirse a las oficinas de Salud Mental y Adicciones, ubicadas en el Centro Administrativo Provincial (CAP), sector 3, en el horario de 8 a 13. La licenciada recordó también que hay dispositivos de apoyo disponibles tanto en la Capital como en el interior provincial.

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